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2019.05.20 Monday 23:19

首や肩に不調や痛みを抱える人に たにぐち鍼灸整骨院 パーソナルトレーニング メディカルフィットネスARK

今日は3つ目のアプローチのお話をします。


3つ目のアプローチは全身骨格矯正です。


人の身体は日々の生活習慣の中の癖により次第に歪んできます。


歪みがある事で身体の左右のバランスが崩れその崩れたバランスを補う為に筋肉に負担がかかります。その筋肉は常に力が入った状態になるんです。


それが慢性的な肩こりや腰痛です。


なのでいくらマッサージなどをしても骨格が歪んでいるとまたすぐに症状が出て来ます。また骨格が歪んでる状態でトレーニングをしても効果は出にくいんです。



では当院の全身骨格矯正について説明します。


当院の院長がしている全身骨格矯正は骨士道という骨格矯正を元に身体を部位ごとに見るのではなく全身で捉え、これによって身体の歪みを高い精度で触診することができます。


〈骨士道とは〉

骨士道とは、開祖の松山太が20年以上の独学独歩の末辿り着いた「全身骨格矯正術」であり、一般的矯正技術の20倍以上の「矯正量」を誇るこの技を「二刀無現流 松山式正忍骨聖體術」と言う。

さらに、骨士としての心魂の在り方、生き様が技に大きく影響することから、技と生き様とを合わせて「道」としたものを「骨士道」と言う。


興味のある方は是非一度お越しください!


2019.05.16 Thursday 22:26

首や肩に不調や痛みを抱える人に たにぐち鍼灸整骨院 パーソナルトレーニング メディカルフィットネスARK

今日は2つ目のアプローチについてお話します。


2つ目のアプローチは運動による筋力の強化です。

筋肉が衰えると関節をしっかりと安定させる事が出来ず、正しい姿勢を維持出来なくなります。


また、血液を流させるポンプの役目があるので血液循環が悪くなり手足などの末梢の冷えが起きたり、基礎代謝が下がり太りやすくなりますし高齢者では寝たきりの多くは筋力低下が原因です。


なので筋力を維持するために運動はとても大切なんです。




当院の2階はフィットネスジムになっておりトレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられます。


利用者の方の目的は

ダイエット

体型の維持

高齢者の筋力の維持

スポーツ選手のパフォーマンス向上

など様々でその人に合った運動指導や、栄養指導などをしていきます。


フィットネスだけの利用も可能なので興味のある方は是非一度お越しください。



2019.05.14 Tuesday 23:22

首や肩に不調や痛みを抱えてる人に たにぐち鍼灸整骨院 パーソナルトレーニング メディカルフィットネスARK

昨日話した3つのアプローチを順番に説明していきます。


まず1つ目は鍼灸治療です。


<鍼灸治療とはどんな治療なのか>

鍼治療で使用する鍼は注射針の3分の1くらいの細さの物を使用しているので刺した時の皮膚の抵抗が少ないのでほとんど痛みはありません。


灸治療では艾(もぐさ)と言うよもぎの葉の裏の成分を乾燥させた物を燃やして治療します。


この鍼と灸を使って経穴(ツボ)を刺激するのですが経穴とは何なのかと思いますよね?


人の身体には361箇所の経穴があると言われていて、さらにその経穴をグループ分けしていきそのグループの経穴と経穴を結んだ流れを経絡と言います。


そして症状に合った経穴を刺激する事で経絡の流れを整えて身体が本来持っている自然治癒力を高めることで症状を根本から改善していきます。

また患部の皮膚や筋肉に直接刺激して微小な傷を作ることで傷を修復するための細胞が活性化し血行が良くなることで皮膚や筋肉の新陳代謝を改善させて治療します。



次回は2つ目のアプローチについて説明しますね。


2019.05.13 Monday 23:02

首や肩に不調や痛みを抱えてる人に たにぐち鍼灸整骨院 パーソナルトレーニング メディカルフィットネスARK

これまでに書いたような首や肩に不調を抱える人で整骨院に通い続けている人も多いと思います。


その中でずっと通ってるのに治らないと思っている人もいるのではないでしょうか?


なぜ通ってるのに治らないかと言うとそのような人は整骨院でマッサージをしてもらって終わりという人です。


生活習慣による首肩のこりはマッサージで一時的に筋肉が緩み楽になっても生活習慣が変わらない限りまたすぐに症状が出てきてしまいます。


当院ではそのような人に3つのアプローチをしていきます。


詳しくはまた明日!


2019.05.10 Friday 22:58

首や肩に不調や痛みを抱えてる人に 泉州 岸和田 貝塚 和泉 たにぐち鍼灸整骨院 パーソナルトレーニング メディカルフィットネスARK

首や肩の不調や痛みを抱えてる人の中には頭痛やめまいがあると言う人も多いです。


なぜ頭痛やめまいが起こるかと言うと首から肩にかけて僧帽筋と言う筋肉があるのですが、その僧帽筋の緊張が強くなると僧帽筋を貫き後頭部に出ている大後頭神経が圧迫され頭痛が起こります。


またその周辺の自律神経の調整がうまくいかなくなることでめまいや吐気、不眠、抑うつ症状などが起こってきてしまうんです。


さらにストレスを抱えやすい人や内向的な人、完璧主義な人などは首や肩をこりやすい人が多いので気をつけましょう。


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